Events

• Lieu et heure de RDV : 07h30  Centre sportif de Valrose, 65 avenue de Valrose
• Heure de retour : 19h Max 
• Transport : Mini-bus de l’université
• (Vêtement de montagne / Neige)

            - Sac à dos

            - Chaussures de marche montante et étanche

            - Chaussettes montantes

            - Coupe-vent ou veste de montagne

            - Polaire

            - Pantalon chaud ou de Ski

            - Tee-shirt de rechange à prendre dans le sac pour plus de confort à midi.

           - Prévoir 1 repas froid pour le midi

           - 2 litres d’eau.   

           - Gants

           - Bonnet

           - Lunettes de Soleil

           - Crème Solaire 

           En cas de besoin, nous pouvons prêter le jour même :

          - Sac à dos

            - Chaussures de marche

            - Coupe-vent ou veste de montagne

• Programme de la journée :  Le Col de la Lombarde

- Dénivelé : environ 250 m + / 250 m -

- Distance : environ 10 km Max

• Adresse email de l’organisateur : olivier.bressac@hotmail.fr

L’encadrant se réserve le droit de modifier le lieu de randonnée en fonction des conditions météorologique.

Initiation au pilotage au sol avec ailes de traction et glisse aéro-tractée (avec mountainboard), indispensable pour comprendre l’activité et les notions fondamentales avant une première sortie sur l'eau.

Séances se déroulant de 14H à 17H à la base nature François Léotard à Fréjus (RV au 123 rue des Batteries, portail fermé) . Covoiturage organisé avec minibus université (départ 13H CSU Valrose et retour 18H30) ou rendez-vous sur place.

En fonction du niveau atteint, une sortie sur l'eau (tarif 65 euros) pourra être proposée.

Le basket 3vs3 est un jeu explosif, rythmé et sans temps mort sur un demi-terrain ! Idéal pour briller en un contre un, enchaîner les paniers et faire vibrer le public à chaque action.

Tournoi convivial de padel ouvert à tous les niveaux. Inscription par équipe de 2 joueurs/joueuses.

Attention : Les 2 personnes doivent être inscrites pour pouvoir participer. 

(3 matchs minimum par équipe). CO-VOITURAGE ou TRANSPORT EN COMMUN CONSEILLE (peu de places). Le matériel pourra être prêté.