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Rdv 10h au gymnase VALROSE 

Retour vers 17H 

IMPERATIF : Savoir nager

Prévoir : repas froid / eau / maillot de bain / vieille paire de baskets/serviette.

Matériel technique fourni sauf chaussures : prévoir une deuxième paire de chaussures en plus de celle  pour aller dans l’eau.

IMPÉRATIF : communiquez votre numéro de téléphone au moment de l’inscription ou par mail à l’enseignant.

Renseignements complémentaires olivier.marty@univ-cotedazur.fr 

Favoriser la pratique des activités nautiques et la découverte du patrimoine naturel local de la mer méditerranée à travers des sorties ludiques en Stand up paddle gonflable sur différents sites remarquables du secteur.

Pré-requis : savoir nager et avoir une endurance suffisante pour pagayer au minimum 2 heures au total sur la sortie

Programme de la journée :

8h30 RDV - Chargement du matériel

8h45 départ de Valrose - trajet route aller

9h30 préparation du matériel sur la plage de départ

10h00 Excursion aller

11h30 Pause baignade et/ou repas à mi-parcours

12h15 Excursion retour

13h30 Rinçage et pliage du matériel

14h00 Trajet route retour

14h30 Arrivée à Valrose + déchargement du matériel

Favoriser la pratique des activités nautiques et la découverte du patrimoine naturel local de la mer méditerranée à travers des sorties ludiques en Stand up paddle gonflable sur différents sites remarquables du secteur.

Pré-requis : savoir nager et avoir une endurance suffisante pour pagayer au minimum 2 heures au total sur la sortie

Programme de la journée :

8h30 RDV - Chargement du matériel

8h45 départ de Valrose - trajet route aller

9h30 préparation du matériel sur la plage de départ

10h00 Excursion aller

11h30 Pause baignade et/ou repas à mi-parcours

12h15 Excursion retour

13h30 Rinçage et pliage du matériel

14h00 Trajet route retour

14h30 Arrivée à Valrose + déchargement du matériel

Savoir nager INDISPENSABLE (nager au moins 50 m en autonomie et avec aisance en eau vive) et aisance en verticalité !!!!!!!

Rdv au gymnase Valrose à 8h 
Retour vers 17H 

Tous niveaux priorité débutants 

Transport assuré en minibus

Prévoir : repas froid / eau / maillot de bain / serviette.

Matériel technique fourni sauf combinaison isothermique et chaussures :

Prévoir Impératif : paire de vieilles chaussures de sport pour aller dans l’eau (pas de chaussons isothermiques ou de chaussures d’eau !) 

Location de matériel pour 20€ à régler sur place en espèces 

Communiquez votre numéro de téléphone + taille et poids pour la location du matériel au moment de l’inscription. !!!!

Tournoi convivial de padel ouvert à tous les niveaux. Inscription par équipe de 2 joueurs/joueuses.

Attention : L'inscription est indiviuelle mais les 2 personnes doivent être inscrite pour pouvoir participer.

 (3 matchs minimum par équipe).

Le matériel peut etre prêté. 
RDV dès 18h15 pour commencer le tournoir à 18H30.