Rando Yoga

Venez profiter d'une randonnée et d’une séance de Yoga en pleine nature.

Ouvert à tous niveaux.

Possibilité d’emprunter un tapis de Yoga, chaussures de marche, sac de rando.

RDV 7H45 au Gymnase VALROSE ; Retour vers 19H

• Matériel requis :

     - Sac à dos

     - Chaussures de marche (pas de baskets, possibilité de prêt par la fac au moment du départ tout comme les bâtons de marche)

     - Prendre de vraies chaussettes montantes

     - Coupe-vent ou veste de montagne

     - Polaire

     - Bas de survêtement

     - Tee-shirt de rechange à prendre dans le sac...pensez-y car garder sur soi un t-shirt humide toute la journée est la meilleure façon d'attraper froid.

     - Prévoir 1 repas froid pour le midi

     - 2 litres d’eau.

     Attention, rien ne pourra être acheté sur le trajet. 

Programme de la journée :  

Le tour du Mont Garnier, Valberg :

- Dénivelé : environ 350 m +

- Distance : environ 09 km

L’encadrant se réserve le droit de modifier le lieu de randonnée en fonction des conditions météorologiques.