PARKOUR
Le Parkour est un sport qui consiste à franchir des obstacles en extérieur en utilisant tout type de structures.
On y crée des enchaînements (“lignes”) mêlant sauts, acrobaties et fluidité.
Cette discipline exigeante permet de développer force, agilité, coordination et confiance.
Dans les cours UNICA Sport, chacun progresse à son rythme en se poussant mutuellement vers le haut.