La forme sportive du karaté est une sorte d’escrime pieds/poings où il faut « toucher avant d’être touché ». Les séances proposent un travail spécifique de l’explosivité et de la souplesse, de la mobilité et de l’agilité dans les déplacements, de la stratégie de combat… Les séances sont dynamiques, ludiques, et intenses, et vous permettront de développer toutes vos qualités physiques et mentales afin de vous dépasser ! Avec pour ceux qui le souhaitent la possibilité d’aller en compétition universitaire !
- Matériel : kimono, protections (mitaines, protège-dents, coquille, protège tibias et pieds), bouteille d’eau.
- Pré-requis : être au moins niveau « intermédiaire » dans un sport pieds/poings