Les séances de relaxation reposent sur différents types d’exercices respiratoires, de travail du schéma corporel, de visualisation et de ressenti de situations agréables et positives. Au fur et à mesure, elles permettent aussi d’accéder à une forme d’introspection, favorable à la connaissance de soi et au développement personnel. - Tous publics (aucun pré-requis). - Matériel : tenue confortable, tapis de sol (prêt possible), et petite couverture en hiver.
INDISPONIBLE